Acesse sua conta
Recuperar senha
Seja bem vindo em nosso site
apostila para concurso concurso Concurso IBGE concurso Ministério Público Concurso Petrobras concurso público concursos concursos abertos Concurso Sebrae concursos em andamento concursos jurídicos concursos públicos concurso TRE concurso TRF concurso TRT Curso de Violão gabarito PROVA resultado do concurso violão

Newsletter

Manual de Luta, Ataque e Defesa Pessoal Militar

Publicado em 02/ago/2014 por Andre

0

Super Manual com mais de 170 páginas em formato PDF e fartamente ilustrado, abordando lutas, ataques e defesas pessoais.

Aprenda e defenda-se contra ataques com:

Porretes
Garrotes
Armas de fogo
Facas
Tonfa
Armas naturais
etc.

Diversas técnicas de ataques e defesas são abordadas, tais como:

Socos
Chutes
Cabeçadas
Cotoveladas
Quedas
Estrangulamentos
Agarramentos
“Gravatas” e estrangulamentos
Rolamentos
Técnicas de braço, pernas, e quadril
etc.

Material de excelente qualidade técnica!

BAIXAR ARQUIVO
Formas de pagamento: Formas de pagamento | Desenvolvimento:

Faça seu login ou Cadastre-se

Identifique-se para começar a baixar os arquivos

FAÇA SEU LOGIN

CADASTRE-SE